Personal coaching


Koen Langendries is onze gedreven personal coach en fitnesscoach, gespecialiseerd in sportvoedingsadvies.

Samen met de personal coach kan je na je revalidatie met een aangepast programma verder blijven trainen om de kans op hervallen te minimaliseren.

Fitness coaching is belangrijk als je wil sporten onder toezicht zodat je de oefeningen steeds correct uitvoert, zonder verkeerde bewegingen te maken. De juiste manier om gewicht te verliezen en spiermassa te winnen om het gedroomde lichaam te creëren!

Core stability training is aangepaste training voor mensen die bijvoorbeeld chronische lage rugpijnen hebben.

Deze sessies zijn enkel op afspraak (vanaf 16 jaar) en steeds onder persoonlijke begeleiding. Je volgt een trainingsschema dat stap voor stap wordt opgebouwd.

Interesse? Maak vandaag nog een afspraak voor een gratis intake-gesprek!